Este curso de Iniciación a la Meditación ha sido creado con un especial cariño y asimismo serán cuidados nuestros alumnos. Te damos la bienvenida
Programa
1- Qué es la meditación
2- Beneficios de la práctica
a- Físicos b- Mentales c- Emocionales
3-Las tres herramientas más poderosas para comenzar a meditar exitosamente, y lograr beneficios desde la primera sesión.
4- Obstrucciones a la meditación
5- ¿Cuándo y dónde meditar?
6-¿Qué puedo esperar de mi sesión de meditación?
6- Preparación a la meditación
7- Desarrollo de la sesión
8- Conclusión de la sesión
"Iniciación a la Meditación" se desarrolla en cinco sesiones de una hora de duración, introducidas por una breve exposición del tema, seguida de la práctica, y cierre de la sesión.
Las sesiones online se realizarán vía hangouts o skype.
Para la Preparación de las sesiones se entregará al alumno material de estudio y trabajo de preparación de la sesión.
Después del curso habrá un seguimiento del alumno durante el tiempo estipulado con el alumno.
El alumno será atendido por correo electrónico para la resolución de dudas y preguntas.
, REFLEXIONES SOBRE EL VIVIR Vivir con Sabiduría es más que necesario en la época actual,
Conocer las respuestas
¿por qué o para qué vivimos?
Y DES-CUBRIR QUIENES SOMOS (descorrer el velo) Desde todas las épocas los seres humanos se han preguntado muchas cosas acerca de la existencia.
Las más de las veces las preguntas o las búsquedas son verbales, pertenecen al reino de la mente
Sin embargo, también las sensaciones internas nos hablan, nos cuentan cosas bien interesantes, aprenderemos a escucharlas, les daremos su espacio
Desde que iniciamos este camino somos empujados a buscar las respuestas y las creencias en los demás, y todos parecen tener razón, y cuanto más obedecemos o seguimos a otros mejores personitas nos hacen sentir que somos.
Así, poco a poco, vamos perdiendo la conexión interna y la vivencia de nosotros mismos. mas que nosotros "somos" la pertenencia a un grupo y el ritmo del grupo.
Hemos escuchado que Somos Seres Sociales, y pocas veces nuestra individualidad se nos premió, porque se pensó que nos alejaríamos, nos volveríamos raros, o incluso no podríamos vivir.
En este camino las facultades de percepción auténtica, de observación y con ello de sabiduría innata y otras tantas facultades se pierden en una parte muy grande, y en consecuencia, tenemos que recurrir a libros, Maestros, tenemos que recorrer muchos caminos en busca de aquello que está dentro, y de lo que un día nos alejamos.
La vida evoluciona y nosotros Somos Vida
La Vida está en cambio constante, tanto es así que lo único certero ahora es el cambio y el crecimiento, si somos buenos observadores
Aquí encontrarás ideas movimientos y momentos para re-descubrirte y por qué no decirlo en-amor-arte de ti mism@
PORQUE VAS A CONOCER AQUELLAS PARTES DE TI QUE SE PERDIERON EN EL CAMINO